Ordet «variabilitet» kan høres ganske ofte i hverdagen. Men betydningen er ikke klar for mange. For å forstå hva folk snakker om, må du forstå meningen. Ordet har et synonym for "variabilitet". Men hvorfor brukes det ikke da, for det er mye tydeligere for alle. Alt er ikke så enkelt her og det er en forklaring på dette. "Variabilitet" er et begrep som opprinnelig ble introdusert i biologien. Og hvordan det brukes nå, kan du lese videre.
Hva er variasjon?
Ordet kom til oss fra det latinske språket og betyr "variabilitet". Denne definisjonen ble først brukt i biologi for å referere til endringer mellom avkom og foreldre av samme art. Ordet er også allestedsnærværende i medisin. Den viser til den raskt utviklende grenen av kardiologi, som omhandler beregning av indikatorer for hjertets arbeid.
Hele delen heter så - "Hjertefrekvensvariabilitet". Dette aspektet er svært viktig for utviklingen av medisin. Hjertet er et av de viktigste organene til enhver person. Det er viktig å holde ham frisk. Hjertefrekvensvariasjon brukes til å måle hjertehelsen.
Hvordan måles hjertehelsen?
En av hovedmåtene for å bestemme helsen og ytelsen til det menneskelige hjertet er analyse av hjertefrekvensvariabilitet. I denne prosessen bestemmes varigheten av hjertesammentrekninger. Basert på resultatene kan vi si hvordan kroppen fungerer: for slitasje eller klarer å gjenopprette den nødvendige energiforsyningen for hverdagens stress.
Et sunt hjerte er preget av høye nivåer av variasjon. Hvis indikatoren er under gjennomsnittet, betyr det at det er problemer i kroppen, og den har ikke tid til å gjenopprette styrke for det nødvendige arbeidet. Disse indikatorene kan variere betydelig avhengig av belastningen: fysisk, mental, følelsesmessig. Samtidig spiller pust, generell velvære og hormoners arbeid en viktig rolle. Fra et medisinsk synspunkt er variabilitet en måte å måle hjertets tilstand på.
Historie om utviklingen av metoden i Russland
Analysen av hjertefrekvensvariabilitet har blitt studert i 50 år. Røttene til metoden går tilbake til rommedisin, der analyse ble brukt for å overvåke helsen til fremtidige astronauter og deres respons pålaster. Dette problemet var spesielt akutt under våpenkappløpet.
For en vellykket romvandring må en person ideelt sett tåle belastningen. I denne forbindelse begynte leger å aktivt lete etter en metode for en fullstendig analyse av en persons vitale aktivitet og sjekke tilstanden hans etter mye fysisk arbeid. For rommedisin er variabilitet grunnlaget for å analysere menneskers helse.
Hovedgrunnleggeren av romfartskardiologi er professor Baevsky. Under hans ledelse begynte metoden å bli utviklet for forberedelse og medisinsk undersøkelse av Yuri Alekseevich Gagarin. Takket være en ny metode for å analysere hjertefrekvensvariabilitet, var det mulig å fastslå hvordan forsøkspersonens kardiovaskulære system tåler tilstanden av vektløshet. Det var også mulig å se hvordan kroppen går gjennom det kommende stresset og hvor mange ressurser det vil ta.
Utvikling i Vesten
Forskning i dette området fant sted i Vesten. Finland ble det viktigste studiesenteret. Riktignok var metoden planlagt brukt til analyse av olympiske idrettsutøvere. Ved hjelp av måling av pulsvariabilitet, klarte vi å gjøre det mulig for alle trenere å bestemme nivået på arbeidsbelastningen til idrettsutøvere. Dette var nødvendig for å lage et optim alt treningsprogram for hver person individuelt.
Det tok menneskeheten over tjue år å lære en ny metode. Først etter en slik periode kunne legene motta nyttig og nødvendig informasjon. Nåanalyse av hjertefrekvensvariasjoner er en vanlig metode ikke bare innen medisin, men også innen idrett. Og i løpet av de siste to tiårene har bærbare hjertemonitorer blitt populære. De er enkle å bruke ikke bare i sport, men også i hverdagen. Deres popularitet er drevet av brukervennlighet.
Applikasjon i den moderne verden
Metoder for analyse og diagnostikk er i stadig utvikling. Nå kan absolutt alle måle pulsvariasjonen. I dette tilfellet er det ikke engang nødvendig å gå til klinikken. I mer enn tjue år har det vært bærbare enheter - hjertemonitorer. Med deres hjelp kan du enkelt finne ut av tilstanden din på noen få minutter. Alle enheter er laget på grunnlag av standarder og normer etablert av verdenssamfunnet.
Hjertemonitorer er mye brukt over hele verden og brukes oftest til sport. Men det er mennesker som rett og slett bryr seg om helsen og bruker dem i hverdagen. Tidligere var problemet med å analysere innhentede data relevant. Det er tross alt ikke nok å se på de innhentede tallene. Det er også nødvendig å sammenligne dem med normene.
Hva er normene for en sunn person?
Det er faktisk veldig vanskelig å si hva slags variasjon en bestemt person bør ha. Normen avhenger av de individuelle egenskapene til organismen: vekt, høyde, type aktivitet, nåværende tilstand, posisjon i rommet.
For å utarbeide normene må du gjøre flere målinger, etterfulgt av å registrere resultatene. Og det er nødvendig å gjøredette er i løpet av uken. Etter det må alle indikatorer for en bestemt tilstand legges sammen og divideres med antall målinger (det vil si finn gjennomsnittsverdien til indikatorene deres). Bare på denne måten vil du kunne finne ut normen din og navigere videre i den.
Hvis du føler smerte og ubehag, men målingen ikke avdekket noen avvik, bør du oppsøke kardiolog. Allerede på grunnlag av dataene du har oppgitt og etter en detaljert undersøkelse, vil spesialisten kunne forstå og løse problemet ditt.
Resultater
Variabilitet er et nytt og stadig utviklende felt innen medisin. Analyse av deres indikatorer har nylig blitt tilgjengelig for alle. Du kan gjøre dette uten å forlate hjemmet ditt. Regelmessig hjerteovervåking vil hjelpe alle med å holde oversikt over kroppstilstanden sin.
Konstant sjekk bidrar til å forhindre mange alvorlige sykdommer. Dataene du samler inn kan hjelpe legen din med å utvikle en fullstendig sykehistorie og stille en korrekt diagnose.
