Hva er visualisering? Konseptet i seg selv er ganske mangefasettert, det er flere definisjoner avhengig av hvilket aktivitetsfelt vi snakker om. Formålet med visualisering er å kommunisere data. Dette betyr at dataene må komme fra noe abstrakt, eller i det minste ikke være umiddelbart åpenbare. Visualisering av objekter utelukker fotografering og bildebehandling, det er transformasjonen fra usynlig til synlig.
Datavisualisering
Informasjonsvisualisering er prosessen med å presentere abstrakte forretnings- eller vitenskapelige data i form av bilder som kan bidra til å gi mening om dataene. Hva er informasjonsvisualisering? Dette konseptet kan defineres som en sammenligning av diskrete data og deres visuelle representasjon. Denne definisjonen dekker ikke alle aspekter av informasjonsvisualisering, slik som statisk, dynamisk (animasjon) og det mest relevante i dag interaktive.visualisering. Bortsett fra forskjellene mellom interaktiv visualisering og animasjon, er den mest nyttige kategoriseringen basert på vitenskapelig visualisering, som vanligvis gjøres ved hjelp av spesialisert programvare. En viktig rolle er gitt til synlighet i utdanningssfæren. Dette er veldig nyttig når det gjelder undervisning i temaer som er vanskelige å forestille seg uten konkrete eksempler, som for eksempel strukturen til atomer, som er for små til å studeres uten dyrt og vanskelig å bruke vitenskapelig utstyr. Visualisering lar deg trenge inn i enhver verden og forestille deg det som virker umulig å forestille seg.
3D-gjengivelse
Programvaren hjelper designere og digitale markedsførere med å lage en visuell representasjon av et produkt, design eller virtuelle prototyper i 3D. Visualisering gir utviklere verktøy som kan forbedre avanserte produksjonsevner. Visualisering gjennom visuelle bilder er en effektiv måte å kommunisere på. Visuell representasjon er en av de beste måtene å kommunisere med potensielle kunder. Effektiv kommunikasjon lar deg bruke mer tid på å forbedre prosjektene dine og produktive interaksjoner. 3D-gjengivelse er en teknikk for å lage tredimensjonale bilder, diagrammer eller animasjoner.
Using visualization in science
I dag har visualisering et stadig større utvalg av applikasjonerområder innen vitenskap, utdanning, teknologi, interaktiv multimedia, medisin og mange andre. Visualisering har også funnet sin anvendelse innen datagrafikk, sannsynligvis en av de viktigste hendelsene i dataverdenen. Utviklingen av animasjon bidrar også til å fremme visualisering. Bruk av visualisering for å presentere informasjon er ikke et nytt fenomen. Det har blitt brukt i kart, vitenskapelige tegninger i over tusen år. Datagrafikk har vært brukt fra begynnelsen for å studere vitenskapelige problemer. De fleste er kjent med digital animasjon, for eksempel presentasjon av meteorologiske data under en TV-værmelding. TV tilbyr også en versjon av vitenskapelig visualisering når den viser datagenererte og animerte rekonstruksjoner av veier eller flyulykker. Noen av de mest interessante datamaskingenererte eksemplene inkluderer bilder av ekte romfartøy i aksjon, i tomrommet langt utenfor Jorden, eller på andre planeter. Dynamiske former for visualisering, som pedagogiske animasjoner eller grafikk, har potensial til å forbedre læringen ettersom visualiseringssystemene endres over tid.
Nøkkelen til å nå målene dine
Hva er visualisering? Det er et viktig verktøy for personlig utvikling. Akkurat som motiverende bekreftelser kan hjelpe deg med å fokusere på å nå dine mål, kan det samme gjøres med visualiseringer eller mentale bilder. Selv om visualiseringsmetodene i dettesans ble veldig populært som et middel for personlig utvikling siden slutten av syttitallet og begynnelsen av åttitallet, folk har brukt mentale bilder for å oppfylle sine ønsker siden antikken.
Kreativt verktøy
Hva er visualisering? Det er bruken av fantasi for å skape mentale bilder av hva vi ønsker i livene våre. Sammen med fokus og følelser blir det et kraftig kreativt verktøy som hjelper til med å nå ønsket mål. Når det brukes riktig, kan det føre til selvforbedring, god helse og ulike prestasjoner, for eksempel i en karriere. I idrett blir mentale bilder som et middel for visualisering ofte brukt av idrettsutøvere for å forbedre ferdighetene sine. Å bruke visualisering som teknikk resulterer konsekvent i mye bedre ytelse og resultater. Dette gjelder både i forretningslivet og i livet.
Hvordan fungerer det?
Visualisering, eller fantasi, fungerer på et fysiologisk nivå. Nevrale forbindelser som oppstår i hjernen, med andre ord tanker, kan stimulere nervesystemet på samme måte som en reell hendelse. Denne typen "øving", eller å løpe gjennom visse hendelser i hodet, skaper nevralesvingninger som vil få musklene til å gjøre det som kreves av dem. Ta for eksempel de samme utøverne. Under sportskonkurranser er ikke bare eksepsjonelle fysiske ferdigheter viktige, men også en klar forståelse av spillet og en viss psykologisk og emosjonell stemning. For større effektivitet, som alle andreen annen ferdighet, fantasi må utøves regelmessig. Uten hva er visualisering umulig? Fantasileksjoner inkluderer viktige elementer, nemlig mentale bilder av avslapning, realisme og konsistens.
Når skal jeg bruke visualisering?
Visuell observasjon av de vellykkede resultatene av ens aktiviteter kan utføres absolutt ved enhver anledning. Mange bruker visualisering for å bringe sine mål til live. Mange idrettsutøvere, skuespillere og sangere oppnår noe først i sinnet og så først i virkeligheten. Det hjelper å fokusere og eliminere noen tidligere frykt og tvil. Dette er en slags oppvarming eller øving, som kan gjennomføres før et viktig og spennende arrangement. Visualisering er et flott forberedelsesverktøy som konsekvent fører til høyere produktivitetsnivåer.
Hvordan utføres gjengivelsesprosessen?
Du kan gå et rolig og privat sted hvor ingen vil forstyrre deg, lukk øynene og tenk på målet, holdningen, oppførselen eller ferdigheten du ønsker å tilegne deg. Ta noen dype åndedrag og slapp av. Prøv å visualisere objektet eller situasjonen så klart og så detaljert som mulig. Følelser og følelser spiller også en stor rolle, prøv å føle hva du vil mer enn noe annet. Det er verdt å trene øvelsen minst to ganger om dagen i ca. 10 minutter hver gang og vedvare tillykkes. Det er også viktig å beholde positive tanker og godt humør gjennom hele prosessen.
Fordeler med visualisering
Systematisk visualisering av modellen for ditt ønske vil hjelpe deg bedre å navigere veien til å nå dine mål, vil inspirere og motivere, forbedre humøret ditt ved hjelp av positive, hyggelige bilder og bli kvitt negative følelser. I livet og i jobben begynner suksess med et mål. Det kan være vekttap, forfremmelse, bli kvitt dårlige vaner, starte egen virksomhet. Mål store eller små gir viktig veiledning. De er som et kompass - de hjelper deg å bevege deg i riktig retning. Visualisering ble beskrevet av Aristoteles for mer enn 2000 år siden. Den store tenkeren i sin tid beskrev denne prosessen med disse ordene: "For det første må det være et visst, klart, praktisk ideal, mål eller oppgave. For det andre er det de nødvendige midlene for å oppnå dem: visdom, penger, midler og metoder. For det tredje er det viktigste å lære å håndtere alle nødvendige midler for å oppnå ønsket resultat".
Seeing is believing
Det går vanligvis slik: Jeg vil ikke tro det før jeg ser det. Før du tror på oppnåelsen av målet, må du først ha en visuell ide om det. Teknikken for å lage et ment alt bilde av en fremtidig begivenhet gjør det mulig å forestille seg de ønskede resultatene og føle gleden ved å oppnå dem. Når dette skjer, er personen motivert og vinnervilje til å nå målet ditt.
Det er verdt å huske at dette ikke er et utspekulert triks, ikke bare drømmer og håp for fremtiden. Visualisering er snarere en veletablert ytelsesforbedringsteknikk som brukes av vellykkede mennesker på en lang rekke felt. Forskning viser at visualisering forbedrer atletisk ytelse ved å forbedre motivasjon, koordinasjon og konsentrasjon. Det hjelper også med avslapning og kan redusere frykt og angst.
Hvorfor fungerer visualisering?
I følge studier som har brukt bilder av hjernen som fanget bildebehandling på jobb, kan det konkluderes med at nevronene i hjernen, de elektrisk eksitable cellene som overfører informasjon, tolker bilder som ekvivalenter med handlinger i det virkelige liv. Hjernen genererer en impuls, dette skaper nye nevrale baner – klynger av celler i hjernen vår som jobber sammen for å gjenskape minner eller atferdsmønstre. Alt dette skjer uten fysisk aktivitet, men på denne måten programmerer hjernen seg for å lykkes. Et stort pluss med visualiseringskraften er at den er tilgjengelig for absolutt alle mennesker.
Uadskillelig forbindelse mellom sinn og kropp
Visualisering er en mental praksis. Med dens hjelp er sinnets naturlige krefter kraftig involvert. Vi kan bruke sinnets kraft til å lykkes på alle områder av livet vårt. Psykologiske teknikker lærer oss hvordan vi kan bruke fantasien til å forestille oss de spesifikke tingene vi ønsker å ha i livene våre. Det fantastiske er at tankene våre påvirker virkeligheten vår.
Forskere har bevist at vi bruker bare 10 % av det totale potensialet i hjernen vår, og dette er i beste fall. Kan vi lære å bruke våre naturlige evner mer effektivt? Visualiseringssystemer representerer de uløselige biologiske koblingene mellom sinn og kropp, og koblingen mellom sinn og virkelighet. Hvis vi lærer å bruke fantasi og visualisering på riktig måte, kan det være et ekstremt kraftig verktøy for å få det vi ønsker i livene våre. Det er viktig å lære å bruke kraften i sinnet vårt i forbindelse med en kreativ tilnærming som hjelper til med å oppdage og utvikle skjulte talenter og muligheter.
