Velstelt hår er drømmen til enhver kvinne. Ved å bruke mye tid og krefter på forskjellig styling, krølling og farging, glemmer mange jenter at nøkkelen til en vakker frisyre er sunt hår. For å gjøre det slik, må du vite hva hårets struktur er, hva er livssyklusen, årsakene til patologiske endringer og hvordan du kan eliminere dem.
Fra røtter til tips
Hvert hår inneholder flere elementer. Dens synlige del er kjernen, som består av ikke-levende celler fylt med keratin. I tykkelsen på hodebunnen (i en dybde på ca. 2,5 mm) er det den delen av håret som bestemmer utseendet - roten. Den består av mange levende celler som hele tiden deler seg. Denne prosessen er det som får håret til å vokse. Celledeling er umulig uten deltakelse av vev som ligger nær roten. Sammen danner de hårsekken, hvorfra nerveenden går. Strukturen til håret på hodet er slik at skade på denne enden fører til fullstendig død av roten uten mulighet for ytterligere restaurering. Arbeidet til talgkjertlene som ligger ved siden av folliklene har også stor innflytelse på frisyrens skjønnhet. Hvis de er for store, blir hodebunnen fet. Underutvikling av talgkjertlene fører til tørrhet. Også i tykkelsen på huden ved siden av hvert hårstrå er det en muskel som gir sin stigning.
Hårstruktur
Gode follikler gir rask hårvekst og lang levetid. Men hårets utseende bestemmes også av tilstanden til skaftet. Strukturen til håret i snitt viser at dets synlige del inkluderer følgende lag:
- skjellete lag. Det bestemmer hårets glans og glatthet. Jo mer oppstillingen av vektene vil ligne på flislagt mur, desto mer velstelt vil frisyren se ut.
- Kortik alt lag. Den inneholder ulike kjemiske elementer som gir næring til håret. Jo flere av dem, jo mer vital energi får håret.
- Kjerne. Denne komponenten har blitt studert svært lite. I følge resultatene av observasjoner finnes det i et sunt hår med et tykt rotlag, men ikke i et svekket hår.
stadier av hårvekst
Hårets struktur bestemmer de ulike fasene av livet. De erstatter hverandre syklisk og er avhengig av graden av rotcelledeling. Hårets levetid kan deles inn i følgende faser.
- Anogenic. Denne fasenaktiv hårvekst sikres ved celledeling av roten. Stangen er strukket i lengden og fortykket. Dette stadiet varer i omtrent 3 år. Den inneholder omtrent 80–90 % av alt hår på menneskets hode.
- Catagenic. I denne fasen oppstår atrofi av hårsekken. Celler slutter å dele seg, hårveksten bremses og stopper deretter helt. Roten krymper og beveger seg gradvis nærmere overflaten av hodebunnen. Katagenstadiet varer omtrent en måned. Omtrent 2 % av alt hår på hodet er i denne fasen samtidig.
- Telogenic. Denne fasen er preget av en sovende periode av follikkelen. Håret er praktisk t alt ikke fiksert i tykkelsen på huden og kan falle ut ved den minste fysiske påvirkning. Å være i denne fasen er typisk for 20–40 % av alt hår på hodet.
påvirkning av vekstfaser på frisyre
De fleste hår faller av i telogenstadiet. Noen vedvarer imidlertid helt til begynnelsen av den anogene fasen. Samtidig faller de av i det øyeblikket det nylig dukkede hårskaftet skyver ut det gamle.
Vekstfaser, akkurat som strukturen til en persons hår, bestemmer utseendet til en frisyre. Lange krøller er for eksempel lettest å dyrke i ung alder. Dette skyldes det faktum at hvert hårstrå har omtrent 25 livssykluser, med hver av dem vokser det mindre og blir tynnere. I tillegg, etter fylte 30 år, avtar hårveksten gradvis. Frem til denne alderen vokser de omtrent 1,5 cm per måned.
Årsaker til problemer medhår
Det er en rekke årsaker som kan forårsake veksthemming, hårtap og negativt påvirke utseendet deres. Disse inkluderer:
- Sykdommer i det endokrine systemet, forstyrrelser i hormonbakgrunnen og problemer innen gynekologi.
- Syddommer i mage-tarmkanalen, nedsatt lever- og nyrefunksjon.
- Tar visse medisiner.
- Mangel på vitaminer og mineraler i kroppen.
- Tung fysisk aktivitet og stress, hvoretter håret ikke begynner å falle av umiddelbart, men etter 2-3 måneder.
- Feilaktig hårpleie, den negative effekten av stylingprodukter, maling.
- Langvarig eksponering for direkte sollys på håret, plutselige endringer i temperaturen. Overdreven overoppheting av hodebunnen eller ekstrem kulde påvirker også krøllenes helse negativt.
Dermed er vakkert hår et tegn på en sunn og effektiv organisme. Matte og sprø krøller er ofte en refleksjon av ulike kroniske sykdommer og patologiske tilstander, som må håndteres i første omgang.
Vitaminer for vakkert hår
Svært ofte endres strukturen til menneskehår og varigheten av den anogene fasen til det verre på grunn av mangel på vitaminer og mikroelementer. Håret blir tørt, sprøtt, mangler glans. I dette tilfellet er det verdt å gjennomgå dietten eller prøve å gjøre opp for mangelen på vitaminer med spesielle kosttilskudd. Når du velger dem, må du være oppmerksom på tilstedeværelsen av følgende komponenter.
- Vitaminergruppe B. Deres mangel fører først og fremst til tap av glans og tørrhet i håret. Og vitamin B3, for eksempel, er ansvarlig for den normale mengden av fargepigment. Dens mangel i kroppen manifesteres av tidlig grått hår.
- Vitamin A. Under dets påvirkning gjenopprettes den skadede strukturen i håret, det blir elastisk.
- C-vitamin er et utmerket hårvekststimulerende middel.
- Vitamin E er en av ernæringskildene for vevet i hårsekken. Spesielt anbef alt for de med langt hår.
- Sink forhindrer dannelsen av overflødig talg, normaliserer fet hodebunn.
- Jern og kalsium er avgjørende for å forhindre for tidlig hårtap.
- Silisium er involvert i dannelsen av kollagen og elastin, på grunn av dette blir håret elastisk.
Hårpleie
Å forbedre strukturen i håret er mulig hvis du følger noen enkle regler for å ta vare på dem.
- Vanlig hårvask etter behov.
- Overholdelse av det optimale temperaturregimet. Ikke bruk for varme hatter, der hodebunnen hele tiden svetter. Samtidig vil det å være uten hodeplagg ved temperaturer under 3 grader i 10 minutter føre til en betydelig reduksjon i det anogene stadiet av hårets livssyklus.
- Langvarig eksponering for direkte sollys bør unngås, da strukturen til håret på hodet endres til det verre. Om sommeren, spesielt når du slapper av på stranden,bedre å bruke panama.
- En av betingelsene for å ha luksuriøst hår er skånsomme stylingmetoder. Daglig vinking, føning, farging – alt dette fører til problemer med krøller.
kvalifisert hjelp
Hårets struktur er til en viss grad en indikator på tilstanden til kroppen som helhet. Derfor, hvis de, under betingelse av en diett som gir kroppen de vitaminene og mineralene den trenger, og riktig hårpleie, fortsetter å falle ut og ser livløse ut, bør du kontakte en trichologist. Du bør ikke prøve å takle problemet på egenhånd, fordi det kan være et symptom på en kronisk sykdom. Trikologen vil hjelpe til med å forstå årsakene til patologien og om nødvendig henvise til andre leger for konsultasjon.
