Samtaler om farene ved røyking har allerede satt tennene på spissen, men situasjonen som helhet er maktesløs til å endre. Nikotinindustrien fortsetter å blomstre, med gjennomsnittsalderen for førstegangsrøykere i Russland allerede 8 år gammel. Og det tristeste er at slike data tas for gitt, de overrasker ingen. For de som ikke liker å lese tekster utover noen få linjer, hvis vi snakker kort om farene ved røyking, kan vi si at dette er et sakte selvmord.
Litt av historien
Nesten til slutten av 1400-tallet var Europa røykfritt. Folk visste rett og slett ikke hva tobakk var. Alt endret seg i 1493, da skipet "Nina" kom tilbake fra den andre ekspedisjonen til Columbus til Amerika og fortøyde i den portugisiske havnen. Om bord var det en spesiell urt fra provinsen Tabago, som ble tatt med for røyking, derav navnet på tobakk.
Urten fikk raskt anerkjennelse i hele Europa og begynte å bli betraktet som en medisin. Hun fjernet hodepinen og tannpine, verkende bein. Og etter at det viste seg at tobakk gir en spennende effekt, ble den etterspurt allerede som et produkt av røyking. Den franske ambassadøren Jean Nicot klarte detisoler det aktive stoffet fra urten, som senere fikk navnet på oppdageren sin - nikotin.
Faren ved røyking ble diskutert da de første tilfellene av røykforgiftning og komplikasjoner av ulike sykdommer, først og fremst lunge, dukket opp. Regjeringene i flere land, inkludert Russland, har gått inn i kampen mot røyking. Det ble ilagt strenge straffer, inkludert dødsstraff.
I Russland ble røyking legalisert i 1697 under Peter I's regjeringstid, til tross for forgjengernes desperate kamp.
sammensetning av tobakksrøyk
For å finne ut hvor skader røyking har på menneskekroppen, må du se på innholdet i tobakksrøyk. Og her er det noe å tenke på: den inneholder rundt 4200 forskjellige stoffer som går inn i kjemiske forbindelser. Av disse utgjør 200 en alvorlig fare for mennesker, inkludert tobakkstjære, nikotin og karbonmonoksid.
Tobakksrøyk inneholder også rundt 60 kraftige kreftfremkallende stoffer: dibenzopyren, krysen, benzopyren, dibenzpyren, benzantracen og andre. Innholdet av nitrosaminer har en spesielt skadelig effekt på hjernen. I tillegg er det slike radioaktive isotoper som bly, kalium, vismut, polonium. Og selvfølgelig mange giftstoffer, blant annet de velkjente: cyanid, blåsyre, arsen.
En analyse av tobakksrøyk viste en høy konsentrasjon av toksisitet, derfor skadelig for menneskekroppen. Ikke rart folk brukte tobakk for å behandle hager mot skadedyr.
skaden ved røyking
Røyking har en ekstremt negativ effekt på menneskekroppen. Dens største fare ligger i det faktum at den stimulerer utviklingen av alvorlige sykdommer med dødelig utgang. Kanskje er det ikke et eneste organ i kroppen som ikke ville bli påvirket av tobakksrøyk. Og det er ikke noe slikt filter som vil kunne beskytte mot skadelig påvirkning. Organene som tar slaget på nøytraliseringen av nikotin er leveren, lungene og nyrene til en person. Men selv de er ikke i stand til å forhindre konsekvensene av skaden.
Effekt på kroppen:
- Åndedrettssystem. Skadelige stoffer i tobakksrøyk irriterer luftveisslimhinnen og fører til betennelse i strupehodet og lungene.
- Made-tarmkanalen. I ferd med å røyke, smalner karene i magen, og utskillelsen av magesaft øker, hvorfra røykere ofte ikke har noen appetitt. Alt dette fører til risiko for å utvikle ulike patologier, gastritt, magesår, pankreatitt.
- Det kardiovaskulære systemet til en røyker har også nedsatt funksjon. Giftige stoffer ødelegger blodkar, noe som påvirker hjertemuskelens arbeid. Hjertet slår raskere, noe som fører til at hele det kardiovaskulære systemet slites raskt ut.
- Sentralnervesystemet er i en tilstand av konstant spenning på grunn av effekten av nikotin. På grunn av vasospasme reduseres blodstrømmen til den betydelig, og oksygeninnholdet senkes. Derfor har folk som røyker dårlig hukommelse og nedsatt psykiskytelse.
Røykings skade er vanskelig å overdrive, alt er under angrep. Leger har studert at røyking i de fleste tilfeller utløser mekanismen for onkologiske sykdommer, og påvirker også det menneskelige reproduktive systemet alvorlig. Generell velvære lider også, immuniteten reduseres.
sosiopsykologiske årsaker
Eksperter som studerer avhengighet til røyking, har identifisert en rekke årsaker som får en person til å ta en sigarett for første gang. Undersøkelsesstatistikk viste at i de fleste tilfeller spilte nysgjerrighet etter å vite hva andre allerede vet. Og for noen var det en mulighet til å bli med på laget: ingenting bringer folk sammen som et felles røykerom.
Noen av hovedgrunnene til at folk tar en sigarett:
- press utenfra;
- stressavlastning;
- image;
- vekttap;
- selvbekreftelse;
- familievane;
- manglende bevissthet.
Til tross for klare bevis på skaden av røyking, fortsetter rekkene av sigarettrøykere å vokse jevnlig. Og selv om følelsen av den første sigaretten langt fra er tilfredsstillende, fortsetter folk av ulike grunner å strekke seg etter den neste sigaretten til avhengigheten setter inn.
Formation of Addiction
Nikotin, som er en del av tobakksrøyk, er hovedårsaken til sigarettavhengighet. Siden den er den sterkeste giften av planteopprinnelse, absorberes den lett inn i slimhinnene i kroppen og kommer inn i blodet. Ved strammingmengden nikotin som kommer inn i blodet øker betydelig.
Et giftig stoff, som er i blodet til en røyker, begynner å delta aktivt i den metabolske prosessen. Den konstante absorpsjonen av nikotin i små doser er vanedannende. Og i fremtiden, når konsentrasjonen i kroppen synker, gir nervesystemet allerede et signal om å levere neste dose.
Harde fakta, statistikk, fremme av en sunn livsstil og alt snakk om farene ved røyking kan knapt takle menneskehetens favorittavhengighet. Og i økende grad begynte spørsmålet om tiltak mot tobakk å bli tatt opp på lovgivende nivå.
Kvinner som røyker
Det var en gang da en dame med en sigarett ble oppfattet som noe uanstendig og løssluppent. Tobakksprodusenter, som så i kvinner en enorm markedsmulighet, klarte gjennom godt planlagte reklamekampanjer å endre opinionen radik alt. I dag overrasker ikke kvinner som røyker noen. Men ikke alle vet at kvinnekroppen er mer utsatt for de negative effektene av sigaretter enn den mannlige.
Hva er skaden ved å røyke for en kvinne?
- Risiko for livmorhals- og vulvakreft.
- Utviklingen av osteoporose. På grunn av giftstoffene i tobakksrøyken reduseres østrogenproduksjonen kraftig, noe som fører til beinskjørhet.
- Økt risiko for hjerteinfarkt. Røyking av prevensjonsmidler er en uforenlig blanding som påvirker hjertet.
- Svikt i menstruasjonssyklusen.
- Manglende evne til å bli gravid ogfå et sunt barn. Studien fant at 42 % av kvinnene som røyker er infertile og opptil 90 % av spontanabortene er forårsaket av røyking.
- For tidlig aldring.
Slike indikatorer er alvorlig alarmerende medisinske arbeidere. En sunn nasjon er uaktuelt hvis en tredjedel av kvinnene i Russland holder på en sigarett.
Uvillige røykere
Når han bestemmer seg for å forgifte seg selv med nikotin, abonnerer røykeren ufrivillig på dette og sitt røykfrie miljø. Og først og fremst lider selvfølgelig familien. Forskere på spørsmålet om passiv røyking kommer til den konklusjon at det er mye farligere enn aktiv røyking. Utåndet sigarettrøyk inneholder 1,5 ganger mer giftige stoffer enn et inhalert drag.
Tobakksrøyk er spesielt farlig for barns helse. Babyer av passive røykere har svak immunitet og er 11 ganger mer sannsynlig å få infeksjonssykdommer. Det er en prosentvis økning av barn med astma fra røykende familier. Det er også etablert en sammenheng mellom kreft i barndommen og innånding av tobakksrøyk.
Skaden av røyking på kroppen til passive røykere er bevist av forskere, og dette har fått en rekke stater til å etablere restriksjoner for røyking på offentlige steder.
Skaden av alkohol og tobakksrøyking på helsen til en tenåring
Alkoholholdige drikker og sigaretter har blitt en passbillett i bedriftene til den yngre generasjonen. Og de bryr seg ikke om hva konsekvensene av dette blir i fremtiden. Målrettet reklame og filmindustrienbidro godt til røykerens yngre alder, og skapte et bilde av uovervinnelige tøffe gutter og ettertraktede sexy jomfruer. Og selv om en tenåring tar riktig holdning til dårlige vaner, under gruppepress, ombestemmer han seg raskt.
Skaden av røyking og alkohol på en skjør kropp er så omfattende at det ikke vil være helt sant å trekke frem noe separat. Alt er ødelagt. Kroppen mottar en enorm belastning fra alt som infunderes og inhaleres av en tenåring. Beskyttelseskreftene hans er desorienterte under forholdene som er skapt: de må enten trekke sammen blodårene fra den mottatte dosen av alkohol eller utvide seg etter nikotin. Hva forårsaker en funksjonsfeil i hjertets arbeid, pumping av blod forgiftet med alkohol og nikotin. Oksygensulting setter inn, hvorfra kapasiteten til alle organer reduseres.
Ungdoms manglende evne til å forstå potensielle skader av alkohol og røyking fører til gjengjeldelse i form av alvorlig sykdom.
Bryte en dårlig vane
I de fleste tilfeller, for at en rusavhengig skal slutte å røyke, trenger du den sterkeste motivasjonen og grunnene. Og vanligvis gjør signaler om egen helse en god jobb med dette. Hva annet kan motivere som symptomene på en alvorlig sykdom? Selv om det ikke stopper noen.
Narkologer gir følgende anbefalinger:
- reduser antall sigaretter som røykes per dag;
- fjern røykerelaterte ting fra livet (askebegre, lightere, reservepakker);
- unngå steder der du alltid har røykt (røykerom på jobben, spesieltflekker, trapper);
- avvisning av alkohol som en trofast følgesvenn av sigaretter;
- øke fysisk aktivitet;
- ha mynte, tyggegummi i lomma i tilfelle fristelsen blir for stor.
WHO advarer
En rapport fra Verdens helseorganisasjon sier at røyking fortsatt er verdens ledende dødsårsak, med mer enn 6 millioner mennesker som dør hvert år. Dr. Roy Herbst, som arbeider innen kreftforskning, bemerket i sin tale om farene ved røyking hva som er hovedfaren for mennesker: celler i kroppen muterer, noe som senere fører til kreft og andre alvorlige sykdommer.
Nesten halvannen milliard mennesker er avhengige av tobakk. Og tallene fortsetter å vokse. Samtidig bor hovedandelen av personer som røyker i mellom- og lavinntektsland. Russland har kommet inn i de fem mest røykende landene og er selvsikkert ledende innen tenåringsrøyking.
I følge WHOs prognoser vil menneskeheten i det 21. århundre miste mer enn en milliard mennesker bare på grunn av skadene ved røyking hvis det ikke blir iverksatt passende tiltak.
Interessante fakta om røyking
Tørr statistikk påvirker sjelden psyken til en røyker. Disse interessante faktaene kan imidlertid oppmuntre deg til å gi opp avhengigheten din:
- I et år passerer en røyker 81 kg tobakkstjære gjennom luftveiene, som delvis holdes tilbake i lungene.
- Tobakksrøyk er nesten 4 ganger giftigere enn bileksos.
- En person med mange års erfaring som røyker mister evnen til å oppfatte farger tydelig.
- Hvis du er i samme rom hele dagen med en røyker, så får en ikke-røyker en porsjon tobakksrøyk tilsvarende 7-8 sigaretter.
- Skaden av passiv røyking er bare 30 % mindre enn aktiv røyking.
- Det er dobbelt så mange røykere i Russland som i USA og Europa.
- Det ble funnet at 70 % av røykere kan la sigaretter om de ønsker det, de er ikke en reell avhengighet av tobakk.
