Muskuloskeletalsystemet i menneskekroppen er et virkelig naturmirakel. Den støtter alle deler av kroppen i riktig posisjon, beskytter de vitale organene og gir utrolig bevegelighet til hele kroppen. Beltet til de øvre lemmer er ansvarlig for å feste armene til det aksiale skjelettet.
Kravebein- og skulderbladkonstruksjon
Sammensetningen av beltet til de øvre lemmer innebærer en konstruksjon av to skulderblad, to krageben og skjelettet til selve lemmen. Det er beltet til de øvre lemmer som skaper formen til en persons skuldre. Armene er forbundet med kroppen av skulderbladene og kragebeina, som danner beltet til de øvre lemmer. Skulderbladene er plassert på toppen av ryggen, har en trekantet form, de er forbundet med ryggraden og ribbeina ved hjelp av muskler. Skulderbladet er sammenkoblet med kragebenet, og kragebenet er koblet til brystbenet og ribbeina. Kravebenet ser ut som et buet bein som passerer mellom brystbenet og den ytre vinkelen på skulderbladet.
Skjelettet til den øvre lemmerbeltet er bygget av følgendedeler:
- 2 kragebein;
- 2 spatler;
- skulderbein;
- radiusbein;
- ulna bones;
- wrists;
- metacarpal bein;
- phalanges of fingers.
Funksjon av overekstremitetsbeltet
Hovedfunksjonen til beltet i de øvre lemmer på en person er å skape en sterk og manøvrerbar støtte for hendene. I motsetning til bekkenbeltet er det ikke stivt forbundet med det aksiale skjelettet. Hovedbenene i beltet til de øvre lemmer: kragebenet, som danner et regelmessig ledd med brystbenet, og scapula er forbundet med kroppens bein med kraftige muskler. Som et resultat deltar skuldrene aktivt i hendenes bevegelser, og øker amplituden og følgelig effektiviteten av arbeidet.
Beinene i beltet i overekstremitetene til en person har en struktur som ligner på skjelettet til virveldyr, og består av 3 seksjoner - skulder, underarm og hånd. Musklene knyttet til dette beltet styrker skulderleddet og er ansvarlige for de fleste bevegelsene til armene. Skulderblad - en bred plate i form av en trekant, plassert bak brystet fra baksiden, er en del av beltet til de øvre lemmer. Den har et flatt hulrom i skulderleddet, der hodet på humerus er plassert. Skulderleddet er relativt ustabilt, gir maksim alt bevegelsesområde, men er utsatt for dislokasjoner og andre skader.
Hovedarmbein
Humerus er presentert i form av et langt rørformet bein i beltet til de øvre lemmer, to ganske lange ulna- og radiusben er festet til den. Brachial beindanner albueleddet med begge bein, og hånden kobles til kun en av dem - håndleddsleddet. Ulna er plassert på innsiden. Alle håndbeina er forbundet med hverandre takket være leddene.
De viktigste:
- skulder;
- wrist;
- elbue.
Leddene er svært forskjellige i bevegelse, med aktiv mobilitet som førte til transformasjonen av forbenet, det vil si hånden, i løpet av evolusjonen til et arbeidsorgan. Benene i ulna og radius er mer stabile enn henholdsvis humerus, bevegelsene er mindre frie. Enda sterkere knoker. Armen og benet er veldig like i skjelettstruktur. Hovedforskjellen deres er håndenheten, der tommelen er plassert separat fra resten, noe som lar hånden gjøre gripende bevegelser. Mellom håndleddet og metacarpalbeinet på denne fingeren er det eneste salleddet i menneskekroppen, hvor bevegelsene er mye friere enn ved bunnen av den første tåen.
Strukturen av albueleddet
Girdle av de øvre lemmer inkluderer albueleddet, som består av to deler: blokkformet og sfærisk. Den første forbinder fremspringet av humerus med ulnar-hakket, den gir også fleksjon-ekstensjonsbevegelser med hendene. Den sfæriske delen forbinder hodet på humerus med den radielle fossa. Dette gir mulighet for vridning av underarmen. Generelt er leddet ganske stabilt på grunn av den store leddflaten og sterke leddbånd. Radius er hovedbeinet i underarmen. Den danner et ledd med håndleddet. Albuebeindanner sammen med radius albueleddet.
Skulderleddets struktur
Overekstremitetsbeltet inkluderer skulderleddet. Skulderleddet er det mest mobile i menneskekroppen. Dens nesten flate hulrom på skulderbladet er leddet med det halvkuleformede hodet på humerus. Denne enheten lar deg fritt rotere hånden i alle retninger. Benet snur seg nesten i en sirkel, opp og ned. Slik mobilitet har sine ulemper, på grunn av at styrken til forbindelsen senkes, oppstår ofte dislokasjoner i denne leddet. Det andre leddet er dannet av scapula og kragebeinet. Den har ofte en tendens til å forstue når den faller på en utstrakt hånd eller blir slått på skulderen forfra.
Hand
Denne delen av hånden har en ganske kompleks design. Hånden består av 3 seksjoner, som igjen har 27 bein. Ved bunnen av håndflaten er 5 metacarpal bein og 8 carpal bein. Skjelettet til fingrene selv består av 14 falanger, 2 bein i tommelen og 3 i hver av de fire. Hånden har en svært spesialisert struktur. Hos spedbarn er de bare indikert, gradvis dannes, de vil være tydelig synlige først i en alder av syv, og forbeningen deres er fullført mye senere, med omtrent 10-13 år. Innen samme periode er forbeningen av fingrenes falanger fullført.
Ligamenter og muskler i beltet til de øvre lemmer
Siden skulderleddet er ganske bevegelig, og skulderbeltet ikke er stivt forbundet med det aksiale skjelettet, vil muskleneoverekstremitetsbelter har en spesiell funksjon. Muskler kobler armen til kroppen og fungerer som støtdempere. Deltamuskelen er den største og sterkeste i skulderen, og forbinder scapula og humerus. Det er takket være henne at armen reiser seg og beveger seg frem og tilbake.
Rotatormansjetten består av fire mindre muskler:
- infraspinatus;
- supraspinous;
- liten runde;
- subscapularis.
De kontrollerer også armens rotasjon og styrker skulderleddet.
Hovedmusklene i beltet til overekstremiteten
Overekstremiteten har et par hovedmuskler: biceps og triceps, som danner et par antagonister: hvis den ene trekker seg sammen, slapper den andre av. Biceps, eller biceps brachii, går fra skulderbladet til radius. Bøyer du kraftig i armen kan du kjenne det godt. Triceps, eller triceps brachii, forbinder scapula med ulna. Det er ikke like merkbart, men større enn biceps. Når de beveger seg, fungerer de som én muskelgruppe. For eksempel, når du løfter underarmen, trekker biceps, muskelen som trekker underarmen mot skulderen, seg sammen. Samtidig strekkes også triceps, en ekstensormuskel, som gjør at du kan rette ut armen igjen.
Extensors and flexors
Komplekse bevegelser av håndleddet og hånden leveres hovedsakelig av det koordinerte arbeidet til mange muskler som passerer gjennom underarmen. Dette er bøyer og ekstensorer. Bøyerne bringer håndflaten nærmere underarmen og klemmer fingrene. De løper langs innsiden av armen. Ekstensorene retter hånden ogfingrene, og bringer bakoverflaten nærmere underarmen. For å åpne håndflaten og ta en gjenstand med den, kreves det koordinerte arbeidet med 35 muskler i underarmen og hånden. I tillegg avleder musklene i underarmen hånden til venstre og høyre, roter den, snu håndflaten og fikser håndleddet og fingrene i ønsket posisjon. Fingrenes fine bevegelser styres av beinets egne muskler, som går fra beinene i håndleddet til bunnen av de første phalanges. Arbeidet til de gjenværende phalanges utføres av lange bøye- og ekstensorsener plassert i underarmen.
Alder og forebygging av beinaldring
Menneskets overekstremitetsbelte trenger anti-aldringsprofylakse. Når vi blir eldre, reduseres beinstyrken og risikoen for brudd øker. Aldersrelatert bentap er nesten irreversibelt, men det kan og bør forebygges eller reduseres betydelig. Overbelastning av musklene i skuldre og rygg er fulle av en svært smertefull tilstand. Folk som tilbringer hele dagen ved datamaskinen og pulten, luter seg ofte eller bøyer seg. Dette forårsaker stivhet i konstant anspente muskler og strekking av musklene i skuldre og rygg, som truer med å forårsake smertefulle muskelknuter og spenningshodepine.
Det er nødvendig å styrke beltet i de øvre lemmer, nemlig musklene i skuldre og rygg, gjennom øvelser som retter opp brystet og avlaster muskler og leddbånd. Det er veldig nyttig å redusere og fortynne skuldrene, samt å trekke på skuldrene. Trening lindrer smerter, styrker muskler og bein, øker fleksibilitetenkropp, og derav mobiliteten og arbeidsevnen.
