Hva er glede? Sannsynligvis bekymrer dette spørsmålet folk fordi vi for det meste har glemt når vi var virkelig glade for siste gang. Eller vi husker, men følelsene våre i det øyeblikket var flyktige, det var lenge siden. I dag har denne følelsen blitt oppslukt av rutine. Og periodiske forsøk på å være lykkelig gir ikke en følelse av dyp tilfredsstillelse.
Hva er glede?
Vi spiser et kakestykke og vil spise mer. Etter å ha spist, føler vi ofte tyngde og skuffelse i oss selv, at vi igjen ikke kunne motstå, brøt sammen, spiste for mye. På jakt etter lyse følelser starter vi tilfeldige forhold, men dette ødelegger oss ofte, gir oss ikke noe nytt, bra. Og vi ser etter nye relasjoner. Og så i alt. Vi trenger å stimulere oss selv igjen og igjen, fordi vi tror at glede er en øyeblikkelig nytelse. Men er det?
Hva sier vitenskapen?
Når vi går til Ushakovs forklarende ordbok, kan vi lære at glede er en følelse av nytelse, tilfredsstillelse, munter stemning.
Synonymt med ordet glede - "glede". Vi gleder oss når vi mottar noe. Nårvi har noe. Et synonym for ordet glede er også "tilfredshet".
Er denne følelsen flyktig eller opplever personen den lenge? Man kan argumentere: er glede en følelse eller en følelse? Det vil si om vi gleder oss i forhold til situasjonen som helhet eller føler det i forhold til en bestemt person, objekt. Noen kaller glede en «følelse». Andre sier det er en "følelse". Faktisk er det ikke så viktig.
Det viktige er at en glad person kan flytte fjell. Han har alt på skulderen. Når vi opplever glede, både jobber vi lettere og lever triveligere, og selv med andre kan vi dele et godt humør.
Glede som en oppfinnelse av markedsførere
Vi lever i en verden med overskuddsproduksjon og forbruk. Hver dag, fra data- og TV-skjermer, reklameplakater, tilbys vi hundrevis av grunner til å glede oss. Kvinner vil garantert glede seg over nok en ny leppestift eller å besøke et luksuriøst spa, mens menn vil glede seg over moderne spinning eller billetter til en fotballkamp med favorittlaget. Og selvfølgelig vil alle, både barn og voksne, nyte en utsøkt sjokoladekake fra en pålitelig produsent! Å ja! Vi må absolutt ta supereffektive multivitaminer og drikke yoghurt om morgenen for å normalisere fordøyelsen. Og gleden kommer!
Vi bruker penger for å oppleve levende følelser. Og dessverre står vi ofte med tom lommebok. Og ødelagt internt.
Sannheten er at hvis vi ikke opplever gledefra hverdagen vår vil vi være gledesløse og våre torturerte ferier, helger - vi vil lide av bakrus, av fordøyelsesbesvær, plage oss selv med tanker om bortkastede penger … Så det viser seg at glede er en forbigående følelse? Er det flyktig?
Glede i en annen person
Akkurat som oppfinnelsene til allestedsnærværende markedsførere, absorberer vi det forskjellige TV-serier, programmer, bøker påtvinger oss. Mange tror for eksempel at vi bare kan oppleve glede, lykke, kjærlighet når alt er i orden i vårt personlige liv, når det er noen som gjør oss lykkelige. Faktisk, ja, personlig liv, kommunikasjon med kjære er flott. Men det viktigste er likevel gleden som kommer fra oss selv, som vi selv kan dele med andre mennesker. Hvis vi bare lever på bekostning av de følelsene som en annen person gir oss, er dette allerede en avhengighet, og ikke et forhold i det hele tatt, ikke kjærlighet og ikke glede.
Cerfulness
Men hvem er en så munter person? Noen som vet å finne glede i de mest vanlige hverdagslige ting, i de små tingene. En som setter viktige mål for seg selv og vedvarende oppnår dem. Den som vet hvordan han ikke bare skal ta, men også gi noe tilbake.
Religion avslører betydningen av ordet glede, og forteller oss at en person finner sann glede ved å være nærmere Gud, besøke templet, gjøre store og små gode gjerninger. Forholdet til Gud er en personlig sak for alle, men det er sant at egoistiske handlinger til slutt ikke gjør en person lykkelig og glad, de gir bare kortsiktig tilfredsstillelse. MENselv de minste gode gjerninger inspirerer oss til å fortsette å gjøre gode gjerninger i fremtiden. Vi gleder oss og får noen ganger en belønning i form av takknemlighet fra andre mennesker, nye bekjentskaper, gjensidig vennlighet.
Glede er å oppnå mål
Som allerede nevnt ovenfor, er glede en flyktig følelse i tilfelle en person ikke får tilfredsstillelse fra livet generelt. Det skjedde bare slik at i begynnelsen av livet hans er en person et blankt ark som alle skriver på og ikke er for lat. I større grad – foreldre, skole, nære venner. Miljø. Noen ganger blir våre prioriteringer tvunget på oss av samfunnet. Vi må visstnok studere "utmerket" eller utmerke oss i idrett, eller gifte oss før tjuefem … Må. Hva vil vi egentlig? Hva vil gjøre oss lykkelige? Ja nøyaktig. Livet er tross alt glede i seg selv. Og hvis vi ikke er fornøyde, så er det noe g alt med holdningene våre. Så det er ikke det vi sikter til. Eller kanskje vi ikke streber etter noe i det hele tatt.
Kanskje det er på tide å sette deg et mål, lite men ambisiøst? For å lyse opp øynene dine. Lag en strategi for å oppnå og … lev, men gled deg.
Glede er i de små tingene
Etter å ha satt et mål for deg selv og oppnådd det, ikke glem å bytte fra tid til annen, for å ha en god og interessant hvile. Få nye inntrykk. Trening. Yoga, svømming, løping, skøyter er alltid hyggelig… Vær kreativ.
Planlegg gledelige begivenheter, skriv ned alle planene dineog strategier i dagboken din og følg dem strengt. Ikke overse de små tingene.
Du kan nyte det som omgir deg: godt eller dårlig vær (tross alt, du kan pakke deg inn i et teppe, drikke en kopp deilig varm sjokolade eller gløgg, se favorittfilmen din), kjære: barna dine, venner, de som er nær deg og de langt borte.
Del på ulike interessante arrangementer, møt nye mennesker.
Takk. Hver dag kan du finne fem minutter bare for å takke livet for det det gir deg, over en kopp te. Si noe hyggelig til dine kjære.
Små ting er viktige, men, selvfølgelig, uten en systematisk bevegelse fremover i livet, implementeringen av planene dine, vil gleden være ufullstendig. Det er nødvendig ikke bare å motta, men også å gi. Da vil livet ditt bli lyst, fullt og gledelig.
