Denne planen for kroppsøvingsabstraktet passer for de minste barna, nemlig for den forberedende gruppen, siden lagene på øvelsene er i poetisk form. Men enhver lærer i fysisk kultur bør ikke gå inn på underholdningssiden, du må fortsatt holde deg til kontoen, forklare startposisjonen når du gjør øvelser og ta hensyn til andre nyanser.
Temaet for leksjonen er "Mobilspill". Formålet med skisseplanen for fysisk kultur er å legge forholdene til rette for utvikling av motoriske evner til førskoleelever.
Leksjonsstart
Leksjonen begynner med dannelse av barn, løsning av organisatoriske problemer og øvelser. Deretter må du varme opp før du går videre til hovedøvelsene.
Oppvarming
Etter kommandoen «til høyre» starter kroppsøvingsoppvarmingen. Først av alt må du "varme opp", så leksjonen begynner med en løpetur.
Kroppsøvingslærer (heretter k alt U): "Nå, med et lett løp, lag en sirkel bak den aller første!"
Barn kjører tosirkel med et lett løp, så høres kommandoen "stegmarsj".
W: Du tar et rolig jevnt skritt, lag en sirkel til venstre og høyre.
Og nå er du på tå, gå rundt i hele hallen, og så, etter fløyta, kommer du raskt på hælene.
Gå i sirkler på tær og hæler.
"Du blir sterk og sterk hvis du går med et gåsesteg!"
Sett deg ned, ring rundt i denne posisjonen.
"Vær nå et lite dyr: du hopper som en frosk!"
Elevene hopper til stoppkommandoen.
Pusten "inhaler-pust ut" er gjenopprettet.
Barn regner med "1-2-3", stå i tre kolonner, utføre øvelser under kommandoen på vers. Men etter tellerimet må læreren fortsatt vise øvelsen metodisk korrekt, telle "en-to-tre-fire", og ikke stole helt på omrisset av kroppsøvingstimen, ellers vil ikke barna være i stand til å utføre trener synkront.
Øvelse 1.
Bøy hodet
Høyre, venstre og fremover.
Og så tilbake igjen, Vær sterk, vær glad!
(Hodet vipper høyre-venstre-forover-bak).
Øvelse 2.
Slik at helsen er evig, Kna nå skuldrene.
frem og tilbake, Vi tar en sving.
(Rotasjon av skuldre frem og tilbake).
Øvelse 3.
Legg hendene på beltet, Det var det heltene gjorde.
Bøy over beggehånd, Høyre-venstre, generelt - like mye.
(Viller til siden).
Øvelse 4.
Gå ned på gulvet, Og så - rett deg opp igjen, Som en dukkert i havet
Og strekk deg litt.
(Bøyer seg ned).
Øvelse 5.
Jeg ble ikke smart her:
Du satte deg ned og reiste deg umiddelbart.
Gjenta dette ti ganger, Men ikke vær utspekulert!
(Utfør knebøy).
Øvelse 6.
Du er på rett fot
Hopp til stoppsignalet.
På det andre beinet da
Gjenta nå om igjen.
(hopper vekselvis på høyre og venstre fot).
Gjenopprett pusten "inhaler-ekshaler".
Leksjonsemne
Temaet for denne leksjonsplanen for kroppsøving er "Utendørs spill". De er svært gunstige for barns fysiske helse.
U: "I dag skal vi spille mye. Hvem av dere liker å ha det gøy? Men vi må gjøre det med nytte, så i dag skal vi leke og styrke kroppen vår."
Spillet "Wolves and kids".
Læreren forklarer spillereglene.
Tre ulver blir plukket ut fra klassen ved loddtrekning, resten av barna skal spille rollen som barn. Og læreren i dette tilfellet vil være lederen.
Barn har sin egen penn, læreren kan bestemme kanten, men som oftest er det territoriet til den såk alte ut under basketballkurven, sirkelen i midten av hallen er ulvenes hjem. På kommando av læreren "Ulvsovende" geiter løper ut av hjemmene sine og begynner å danse, boltre seg, ha det gøy. Så snart læreren beordret "På jakt!" (For første gang kan du bruke hele uttrykket "Ulv går på jakt"), " rovdyr" løper ut og prøver å fange ungene. De geitene som ikke har tid til å rømme inn i innhegningen bør sitte på en benk. Det er mulig å inkludere disse barna i en ulveflokk.
Spill "12 months".
Spillereglene er veldig enkle: Klassen er delt inn i to lag, barna står overfor hverandre, en sjåfør velges. Han navngir hvilken som helst måned i året, og de som har fødselsdag sammen med den, må løpe over til motsatt side. Den som kjører må ha tid til å fange dem.
Ved utarbeidelse av plan for oppsummering av kroppsøving skal læreren ta hensyn til kontingenten og farten i timen. Hvis elevene ikke er veldig samlet og trege, kan bare ett spill spilles.
Refleksjon og oppsummering
Læreren gir kommandoen om å stille opp. Refleksjon pågår.
W: "Ta et skritt fremover snart, Hvis det er morsommere!"
Elever som føler seg bedre etter timen går frem og kommer tilbake på sporet.
Hvis det var veldig trist
Og ikke gøy i det hele tatt, Du sier det muntlig, Skrik - "mange problemer!"
Hvis du vil gjenta
Du i det minste noe fra leksjonen, Så klapp i hendene, Så det er gøy å klappe.
Læreren introspekterer timen basert på barnas svar og setter seg videre mål.
Leksjonen slutter, læreren tar barna med til kontoret.
Ytterligere anbefalinger
Når du utarbeider en planskisse for kroppsøving for barn, er det verdt å huske at barn mest av alt liker å leke og ikke varme opp, så jo morsommere øvelsene er, jo mer vellykket blir leksjonen være.
Denne typen leksjoner bør ikke holdes helt i begynnelsen av skoleåret, siden drilløvelser ennå ikke er utarbeidet og læreren kanskje rett og slett ikke møter tiden.
