Vi føler alltid noe. Hvert sekund av din eksistens. Glede, frykt, bitterhet, tørste, beundring… Så annerledes, men alt dette er følelsene våre.
Hvor følelsene begynner
Å leve i verden, kommunisere med den og dens innbyggere, kan en person ikke annet enn å uttrykke sin holdning til det som skjer rundt. Dette er grunnlaget for et individs interaksjon med verden rundt seg - fenomener, objekter, mennesker - i evnen til å føle og avsløre følelsene sine basert på følelser.
Følelser
Når en person veldig voldsomt, lyst, høyt uttrykker sin holdning til noe, sin mening om noen, sier vi at han er emosjonell. Det er faktisk umulig å forstå spørsmålet om følelser uten å snakke om grunnlaget deres - følelser.
Jo bedre de er utviklet i en person, jo dypere vil hans forhold til andre mennesker være, desto lysere vil verden av hans indre opplevelser bli. De kan utvikles og til og med trenes, fordi følelser er en tilstand (psykofysiologisk), som er en indikator, vurdering, respons på handlinger fra utsiden. Det vil si at det er en slags refleks.
Om nødvendig kan du justere følelsene. For eksempel som svar på en push-inmorgenforelskelse på bussen, du kan føle deg sint, lett irritert eller helt likegyldig - forskjellen er imponerende.
Følelsesmessige fenomener
Det er flere nivåer av følelsesmessige opplevelser (fenomener) til en person:
- Emosjonell tone. Dette er veldig uklare opplevelser, på nivå med dyreinstinkter, en reaksjon på fysiske påvirkninger (temperatur, smerte, smak, lukt). De er ikke spesifikke, de bare farger vår oppfatning av den objektive verden.
- Følelser. Dette er et allerede etablert kompleks av sensasjoner, som er en reaksjon, en persons holdning til en viss situasjon, reell eller mulig. Et sett med tilstander som er preget av visse sensasjoner er de grunnleggende følelsene. De har allerede sine egne navn: skyld, forakt, interesse, glede osv.
- Humør. "Verdi" er også ganske konstant, men ikke relatert til et bestemt emne. En persons temperament kan uttrykkes gjennom humør. Hovedkarakteristikkene er "pluss" og "minus", positive og negative.
- Følelse. Dette er et veldig vedvarende sett med følelser som uttrykker en persons holdning til den nåværende situasjonen. Det høyeste punktet som følelser når i utviklingsprosessen er følelser.
Typer of Feelings
De er delt inn i to typer: stenisk (positiv) og astenisk (negativ). Den første typen følelser forbereder menneskekroppen på et stort energiforbruk, det er forbundet med spenning, aktivitet, munterhet.
Den andre - er en konsekvens av avvisningen avhandlinger i en tilstand av stress eller følelsesmessig intense omgivelser. Det er en nedgang i aktivitet, depresjon, apati.
Typer følelser
En persons følelser er en indikator på hans behov, både sosiale og åndelige. Til tross for kompleksiteten i definisjonen, er følelser til og med delt inn i typer.
- Moral eller høyere følelser. Dette er en av de viktigste personlighetstrekkene. De uttrykker individets holdning til omverdenen, mennesker, hendelser. I henhold til nivået på utviklingen av moralske følelser blant befolkningen, kan man ikke bare dømme om én person (følelse av kameratskap, empati, sympati), men også om den sosiale og moralske situasjonen i staten (pliktfølelse, patriotisme).
- Intellektuelle følelser. Dette er en konsekvens av menneskelige handlinger rettet mot å oppnå, assimilering av ny kunnskap. Grunnlaget for deres utvikling er en persons behov for kunnskap, hans holdning til sin egen tankeprosess. Dette er følelser av overraskelse, interesse.
- Estetiske følelser. De er basert på posisjonen til personlige grenser, forskjellen mellom vakkert og stygt. Av stor betydning i utviklingen av disse følelsesmessige kompleksene er samfunnets tilstand, dets normer og preferanser. En følelse av skjønnhet er også et uttrykk for en estetisk holdning til verden, så vel som en sans for humor, tragisk, sublim eller ironi.
Graden eller nivået av utvikling av følelsessfæren hos et enkelt individ er den såk alte emosjonelle intelligensen til en person. Det inkluderer evnen til å gjenkjenne og identifisere følelser hos andre,behovet for å dele følelsene dine og akseptere dem fra andre mennesker, empatisk.
Uansett hvor høyt eller lavt nivået av emosjonell intelligens hos en person, begynner all oppfatning med sansene.
Sanseorganer
Hvor begynner følelsen? Vi har allerede forstått dette - fra den emosjonelle tonen som en person danner på grunnlag av data om miljøet og hans posisjon i det. En person samler inn denne informasjonen gjennom ulike organer i kroppen hans (sanseorganer).
En person har fem av dem:
- du trenger øyne for å se en gjenstand;
- å høre lyden hans - ører;
- å lukte det - nese;
- å oppleve smaken hans - tungen;
- skinn for å se hvordan det føles.
Dermed viser det seg at sanseorganene er organene i menneskekroppen, som gjennom reseptorer samler data fra omverdenen og sender dem til den menneskelige hjernen, og dermed lar deg danne deg en mening om det.
Fjernsanser inkluderer øyne, ører, nese – de er i stand til å oppfatte signaler på avstand.
Noen ganger er disse organene i stand til å kompensere hverandre. For eksempel er det kjent at synshemmede ofte har svært godt utviklet hørsel og berøring.
Sentralnervesystemet analyserer informasjonen som kommer gjennom reseptorene og identifiserer den. Det er slik en person mottar sansninger, som senere utvikler seg til følelser og følelser.
Typer oppfatning
Det viser seg at mennesker har organerfølelsene er ujevnt utviklet.
For eksempel kan øynene sende informasjon til nervesystemet mer intensivt, raskere enn ørene og nesen. Det vil si at visuelle sensasjoner vil være de viktigste i oppfatningen av omverdenen. Slike mennesker kalles visuelle. De utgjør omtrent 35% av den totale befolkningen på planeten. Visuelle ser verden i bilder, husk ytre detaljer perfekt. Hvis du bruker visuelle bilder i kommunikasjon med en slik person, visuelt presentere informasjon, vil han forstå deg raskere og dypere. Setninger som: "Se så deilig!" – Dette er normen for det visuelle. Følelse er bildet i øynene hans.
25 % av jordens innbyggere oppfatter auditive sensasjoner sterkere og raskere – disse er auditive. Lyd er veldig viktig for dem. Det er ikke så viktig hva du sier, men klangfargen i stemmen din, taletempoet vil gi en mye sterkere følelse. Dette er det grunnleggende prinsippet for informasjonsoppfatning. Når du kommuniserer med den auditive, må du se følelsesmessigheten i talen din.
Alle resten er kinestetikk. Deres verden er mer en taktil opplevelse. Derfor er det viktig for dem å være nær samtalepartneren, ta på ham eller seg selv, eller noe annet. I denne tidsalderen med fjernteknologi er kinestetikk det vanskeligste å justere. Vil du at han skal høre deg? La deg røre, i det minste hold i ermet.
Power of feelings
En person er i stand til å oppleve følelser av forskjellige styrker (i henhold til emosjonell intensitet) i forhold til ett objekt.
For eksempel å spise. Hvor sterk følelse av nytelse vil en person oppleve når du spiser hjemme? Og på besøk? På en restaurant? Etter en lang diett? Pånatur? Amplituden av sanseopplevelser vil være ganske stor i alle de foreslåtte alternativene. Dette skjer fordi kraften til følelser er mengden energi som en person mottar fra følelser eller bruker på dem. Det vil si at jo flere følelser vi mottar eller uttrykker i et kompleks (i forhold til ett objekt, handling), jo sterkere vil følelsen være. Dermed har uttrykk som "jeg elsker mye" og "jeg elsker litt" all rett til å eksistere.
Hver person er i stand til å utvikle høy emosjonell intelligens, oppleve sterke og levende følelser gjennom hele livet og i enhver situasjon.
