Hvis du er i en deprimert tilstand, klar over forgjengelighet av å være, bekymret og tenker på din egen ufullkommenhet, ikke bekymre deg - dette er midlertidig. Og hvis din følelsesmessige tilstand er i balanse og ingenting forstyrrer deg, ikke smigr deg selv - det er kanskje ikke så lenge til.
Hele livet til en person består av en rekke psykofysiologiske perioder, som hver er preget av visse følelsesmessige nivåer. Slutten av hver periode er full av en psykologisk alderskrise. Dette er ikke en diagnose, det er en del av livet, aldersrelaterte psykofysiologiske egenskaper til en person. Forewarned er forearmed. Det er lett å overvinne alderskrisen ved å forstå nøyaktig hva som skjer i kroppen en eller annen gang.
Alder- og alderskarakteristikker
Fra fødsel til død går en person gjennom mange stadier av personlighetsutvikling. Menneskets psyke endres, gjenoppbygges og utvikles gjennom hele livet. En person lever både følelsesmessig stabile perioder og krisestadier av personlighetsutvikling, som er preget av ustabileemosjonell bakgrunn.
Psykologer beskriver gradvis aldersrelaterte psykologiske egenskaper. De mest åpenbare endringene knyttet til den mentale utviklingen av personlighet i barndom og ungdomsår. Denne perioden er preget av de mest slående utbruddene av følelsesmessig ustabilitet. Slike perioder er vanligvis forbundet med en alderskrise. Men ikke vær redd for det forferdelige ordet "krise". Vanligvis ender en så vanskelig og følelsesmessig ustabil periode med et kvalitativt sprang i utviklingen i barndommen, og en voksen overvinner enda et skritt på veien mot dannelsen av en moden personlighet.
Stabil periode- og alderskrise
Både en stabil utviklingsperiode og en krisekarakter er preget av kvalitative endringer i personlighet. Stabile psyko-emosjonelle stadier er preget av lang varighet. Slike perioder med ro ender vanligvis med et kvalitativt positivt sprang i utviklingen. Personlighetsforandringer, og nyervervede ferdigheter og kunnskaper forblir i lang tid, og fortrenger ofte ikke tidligere dannede.
Krise er en naturlig hendelse i en persons psyko-emosjonelle tilstand. Under ugunstige forhold kan slike perioder strekke seg opp til 2 år. Dette er korte, men turbulente stadier av personlighetsdannelse, som også gir nye endringer i karakter og atferd. Hva menes med ugunstige forhold som påvirker varigheten av kriseperioden? Først av alt er dette feilbygde relasjoner "mann - samfunn". Negasjonrundt den enkeltes nye behov. Kriseperioder i barns utvikling bør spesielt merkes her.
Foreldre og lærere fokuserer ofte på barns vanskelige opplæring i kritiske perioder av deres utvikling.
"Jeg vil ikke, jeg vil ikke!" Kan krisen unngås?
Psykologer sier at de livlige manifestasjonene av den kritiske perioden ikke er et problem for et barn, men et samfunn som ikke er klar til å endre atferd. Alderskarakteristika for barn dannes fra fødselen og endres gjennom livet under påvirkning av utdanning. Dannelsen av barnets personlighet skjer i samfunnet, noe som har en direkte innvirkning på den psyko-emosjonelle utviklingen til individet. Barndomskriser er ofte forbundet med sosialisering. Det er umulig å unngå en krise som sådan, men riktig bygde relasjoner mellom barn og voksne bidrar til å redusere varigheten av denne perioden.
Spedbarnskrisen oppstår fra babyens manglende evne til å møte sine nye behov. Når han er 2 eller 3 år gammel, er han klar over sin uavhengighet og søker å ta beslutninger uavhengig. Men på grunn av sin alder kan han ikke med rimelighet vurdere situasjonen eller er ikke i stand til å utføre en handling fysisk. En voksen kommer til unnsetning, men dette forårsaker en klar protest fra babyens side. Du forteller barnet å gå på en jevn vei, og han klatrer bevisst opp i sølepytter eller gjørme. Når du foreslår å reise hjem, løper barnet for å jage duene. Alle forsøk på å trekke teppet over deg selv ender i barnslige raserianfall og tårer.
Ingen vei ut?
I slike perioder virker det for alle foreldre som at barnet ikke hører dem, og hyppige negative følelsesutbrudd uroer. Til tider som dette er det viktig å redde ansiktet, uansett hvor vanskelig det måtte være, og husk at du er den eneste voksne i denne situasjonen og bare du kan bygge konstruktiv kommunikasjon.
Hva skal jeg gjøre? Svar på barnas raserianfall
Hvis et barn søker å ta avgjørelser på egen hånd, er det verdt å hjelpe ham med å ta et adekvat valg. Hva skal jeg gjøre hvis et raserianfall oppstår? Det er ikke alltid nødvendig å skynde seg hodestups for å trøste et barn, og love ham fjell av gull i bytte mot fred og ro. Selvfølgelig vil dette først være den raskeste måten å avslutte raserianfall på, og i fremtiden vil det føre til elementær utpressing fra barnets side. Barn lærer veldig raskt å forstå årsak- og virkningsforhold, så når de innser hvorfor de plutselig får søtsaker eller et leketøy, vil de kreve det ved å skrike.
Du kan selvfølgelig ikke ignorere barnets følelser, men i noen tilfeller kan du rolig forklare at slik oppførsel er hans eget valg, og hvis han er komfortabel i denne tilstanden, så får det være. Ofte er aldersrelaterte trekk i form av innfall og raserianfall hos barn i alderen 2-3 år en styrkeprøve, en søken etter grensene for tillatelse, og det er viktig å tydelig definere disse grensene, og dermed ikke frata barnet retten til å velge. Han kan sitte midt på gaten og gråte, eller gå sammen med foreldrene for å se hvor den blå lastebilen gikk - det er hans valg. I en alder av 2-3 årdu kan delegere grunnleggende husarbeid til babyen: sortere ut en handlepose, mate et kjæledyr eller ta med bestikk. Dette vil hjelpe barnet til å oppfatte sin uavhengighet tilstrekkelig.
Større kritiske perioder i tidlig barndomsutvikling
Den første kritiske perioden i tidlig barndom oppstår hos nyfødte. Det kalles neonatalkrisen. Dette er et naturlig stadium i utviklingen av en ny person som plutselig står overfor en katastrofal endring i miljøforholdene. Hjelpeløshet, kombinert med bevissthet om ens eget fysiske liv, bidrar til stress for en liten organisme. Vanligvis er de første ukene av et barns liv preget av vekttap - dette er en konsekvens av stress på grunn av globale endringer i forholdene og en fullstendig omstrukturering av kroppen. Hovedoppgaven som skal løses av barnet i den kritiske perioden av utviklingen hans (neonatalkrisen) er å få tillit til verden rundt ham. Og verden for smulene av de første månedene av livet er først og fremst familien hans.
En baby uttrykker sine behov og følelser gjennom å gråte. Dette er den eneste måten å kommunisere på som er tilgjengelig for ham i de første månedene av livet. Alle aldersperioder er preget av et visst sett med behov og måter å uttrykke disse behovene på. Det er ikke nødvendig å finne opp hjulet på nytt, og prøve å forstå hva en 2 måneder gammel baby trenger og hvorfor han gråter. Nyfødtperioden er preget av kun grunnleggende primære behov: mat, søvn, komfort, varme, helse, renslighet. En del av behovene til et barner i stand til å tilfredsstille på egen hånd, men hovedoppgaven til en voksen er å gi betingelser for å møte alle de nødvendige behovene til babyen. Den første kriseperioden avsluttes med fremveksten av tilknytning. Ved å bruke eksemplet på neonatalkrisen kan det tydelig forklares at alle funksjonene i atferd og følelsesmessig tilstand i visse perioder av livet skyldes fremveksten som et resultat av en kvalitativ neoplasma. En nyfødt baby går gjennom mange stadier med å akseptere seg selv og kroppen sin, roper på hjelp, han innser at han får det han trenger, uttrykker følelser og lærer å stole på.
Det første årets krise
Alder og individuelle egenskaper ved en person dannes under påvirkning av samfunnet og avhenger av ferdighetene til å kommunisere med omverdenen. I det første året av livet begynner barnet å kommunisere med miljøet, lærer visse grenser. Nivået på behovene hans øker, og måten han oppnår målene på endres tilsvarende.
Det er et gap mellom ønsker og måten de uttrykkes på. Dette er årsaken til begynnelsen av den kritiske perioden. Barnet må lære språk for å møte nye behov.
Krise på tre år
Alderskjennetegn på et tre år gammelt barn er forbundet med dannelsen av personlighet og egen vilje. Denne vanskelige perioden er preget av ulydighet, protester, stahet og negativisme. Barnet er klar over betingelsene til de angitte grensene, forstår sin indirekte forbindelse med verden og manifesterer aktivt sitt "jeg".
Men denne kritiske perioden spiller en veldig viktig rollerolle i evnen til å sette opp målene dine og finne passende måter å nå dem på.
Avoid Crisis
Menneskelig utvikling er ikke en spontan og langt fra krampaktig prosess, men en helt ensartet flyt underlagt rimelig styring og selvregulering. Alderkarakteristikkene til barn og voksne avhenger av resultatene av kommunikasjon med omverdenen og med seg selv. Årsaken til forekomsten av kritiske perioder er feil gjennomføring av en stabil periode med personlighetsutvikling. En person kommer til stadiet for å fullføre en periode med visse behov og mål, men kan ikke forstå hva han skal gjøre med den. Det er en intern motsetning.
Kan kritiske perioder unngås? Når vi snakker om å forhindre en krise i barndommen, er det verdt å ta hensyn til sonen for proksimal utvikling. Hva betyr dette?
Et steg foran
I læringsprosessen er det verdt å fremheve nivået på faktisk og potensiell utvikling. Nivået på den faktiske utviklingen av barnet bestemmes av hans evne til å utføre visse handlinger uavhengig uten hjelp utenfra. Dette gjelder enkle hverdagssaker, og oppgaver knyttet til intellektuell aktivitet. Prinsippet om sonen for proksimal utvikling er vektleggingen av nivået av potensiell utvikling av barnet. Dette nivået innebærer at barnet er i stand til å bestemme i samarbeid med voksne. Et lignende læringsprinsipp vil bidra til å utvide grensene i utviklingen.
Teoretisk og praktisk kan denne metoden brukes av voksne. Tross alt er kritiske perioder karakteristiske for allealdre.
Voksenkriser
Barns spontanitet, ungdommelig maksimalisme, senil grouchiness - alle disse aldersrelaterte trekkene til en person karakteriserer kritiske perioder i utviklingen hans. I en alder av 12-15 prøver unge mennesker veldig aggressivt å klatre et steg høyere, og beviser deres modenhet og stabile verdensbilde.
Negativisme, protest, egosentrisme er vanlige alderskjennetegn for skolebarn.
Den turbulente perioden med tenåringsmaksimalisme, som kjennetegnes ved et ungt menneskes ønske om å innta en mer voksen stilling, erstatter voksenlivet. Og her kommer enten en lang følelsesmessig stabil periode, eller en annen krise knyttet til å bestemme ens livsvei. Denne kritiske perioden har ingen klare grenser. Den kan innhente en 20 år gammel person, eller den kan plutselig utfylle midtlivskriser (og komplisere dem enda mer).
Hva vil jeg bli?
Dette er et spørsmål som mange ikke kan finne svaret på gjennom hele livet. Og en feil valgt livsvei kan påvirke bevisstheten om ens skjebne negativt. En person har ikke alltid full kontroll over sin egen skjebne. Vi husker at en person vil smelte under de tøffe forholdene i det sosiale miljøet.
Livsveien velges ofte også for barn av foreldrene. Noen gir valgfrihet, leder dem i en bestemt retning, mens andre fratar barna sine stemmeretten, og bestemmer deres profesjonelle skjebne på egen hånd. Verken det første eller det andre tilfellet garanterer unngåelse av en kritisk periode. MenÅ akseptere din egen feil er ofte lettere enn å finne noen å klandre for feilen din.
Årsaken til den kritiske perioden er ofte feil ende av forrige periode, fraværet av et bestemt vendepunkt. Ved å bruke eksempelet på spørsmålet «hva vil jeg bli» er dette ganske enkelt å forklare og forstå.
Dette spørsmålet har vært med oss siden barndommen. Det hender at når vi vet det nøyaktige svaret, beveger vi oss gradvis mot å nå målet vårt, og som et resultat blir vi det vi drømte om å bli i barndommen: en lege, lærer, forretningsmann. Hvis dette ønsket er bevisst, kommer tilfredsstillelsen av behovet for selvrealisering og følgelig selvtilfredshet.
Ytterligere arrangementer vil utvikle seg på et annet plan - utvikling i yrket, tilfredshet eller skuffelse. Men hovedoppgaven i oppvekstperioden er fullført, og krisen kan unngås.
Men veldig ofte kan spørsmålet "hvem vil jeg fortsatt bli" følge en person i veldig lang tid. Og nå ser det ut til at personen allerede har vokst opp, men har fortsatt ikke bestemt seg. Tallrike forsøk på selvrealisering ender uten hell, men det finnes fortsatt ikke noe svar på spørsmålet. Og denne snøballen, som vokser, ruller fra en periode til en annen, og forverrer ofte krisen på 30 år og midtlivskrisen.
Krise 30 år
Trettiårsdagen er en periode hvor produktivitet i familieforhold blir det motsatte av kreativ stagnasjon. I denne alderen er det vanlig at en person overvurderer sin tilfredshet med personlig ogprofesjonelt liv. Ofte i denne perioden blir folk skilt eller sparket under påskudd av "i stand til mer" (husk spørsmålet "hvem vil jeg være").
Hovedoppgaven for den kritiske perioden på 30 år er å underordne din aktivitet til ideen. Følg enten det tiltenkte målet i den valgte retningen, eller utpek et nytt mål. Dette gjelder både familieliv og profesjonelle aktiviteter.
Midtlivskrise
Når du ikke lenger er ung, men alderdommen ennå ikke klapper på skulderen, er det på tide å nærme seg revurderingen av verdier. Det er på tide å tenke på meningen med livet. Jakten på hovedideen og predestinasjonen, feiltilpasning er aldersrelaterte trekk ved modningsperioden.
Noen ganger kommer en person ned fra pidestallen for å revurdere ideene og målene sine, se tilbake på veien og akseptere feil. I en kritisk periode løses en viss motsetning: en person går enten inn i familiekretsen eller går utover snevert definerte grenser, og viser interesse for skjebnen til mennesker utenfor familiekretsen.
Debriefing-krisen
Alderdom er en tid for oppsummering, integrering og objektiv vurdering av bestått etappe. Dette er det vanskeligste stadiet, når det er en reduksjon i sosial status, en forverring av fysisk tilstand. En person ser tilbake og revurderer sine beslutninger og handlinger. Hovedspørsmålet som skal besvares er: «Er jeg fornøyd?»
På forskjellige poler er mennesker som aksepterer sine liv og sinebeslutninger, og de som opplever harme og misnøye med livet de har levd. Ofte projiserer sistnevnte misnøyen sin over på andre. Alderdom er klok.
To enkle spørsmål vil hjelpe deg å ta de riktige avgjørelsene i enhver kritisk periode: "Hvem vil jeg være?" og "Er jeg fornøyd?" Hvordan det fungerer? Hvis svaret på spørsmålet "er jeg fornøyd" er ja, så er du på rett vei. Hvis ikke, gå tilbake til spørsmålet "hva vil jeg bli" og se etter svaret.
