Spørsmålet om hvordan man kombinerer arbeid og studier er aktuelt for mange moderne studenter. Stipendene er små, foreldre hjelper kanskje ikke i det hele tatt, men det trengs penger. Du må finne en jobb, og ha tid ikke bare til å tjene, men også til å studere. Hvordan takle en slik belastning? Det er dette vi skal snakke om nå.
Ingen utsettelse
Hvordan kombinere jobb og studier på heltidsavdelingen? Det er ikke lett, men du kan venne deg til det. Det viktigste er å begynne å ta ansvar for tiden din. Å forstå at nå er det ingen måte å kaste bort det på - å ligge målløst på sengen, sitte i timevis på sosiale nettverk, spille på telefonen osv. Noen nekter selvfølgelig ikke slik utsettelse, men så sover de enten på skolen, som påvirker deres akademiske prestasjoner eller lider av redusert produktivitet på jobben.
Overholdelse av regimet
Du må planlegge dagen nesten for minutt. Starter fra oppgangenavsluttes med pause. Det bør være mange punkter på timeplanen, og hver skal beskrives i detalj. For eksempel: «15:00-15:30 – Jeg går på jobb med T-banen. Parallelt må du lese to avsnitt om emnet.»
Hvert ledige vindu midt på dagen bør utnyttes godt. Hvis du stiller inn på produktivitet, vil du kunne gjøre alt, og det vil fortsatt være tid til hvile og underholdning.
Utvalg av passende ledige stillinger
Dette er også viktig i spørsmålet om hvordan man kombinerer arbeid og studier. Her er hva hver student som leter etter en inntektskilde trenger å lære:
- Du trenger ikke å få hele 8 timer. Ellers blir det ikke tid til lekser. Dessuten vil det ikke alltid fungere å få nok søvn.
- Hårde jobber bør helst legges til side. Psykisk tretthet på skolen + fysisk belastning på jobb=utmattelse av kroppen.
- Bedre se etter passivt arbeid. Selger i butikk, vaktmann, administrator. Ja, ofte er dette arbeidet i strid med betingelsene i første ledd, men mens det ikke er kunder/kjøpere, kan du gjøre oppgaver, lese osv.
- Fjernarbeid ville vært ideelt. Nå er det mange slike alternativer. Dette er praktisk, siden du kan jobbe når som helst som er praktisk for studenten, og ikke forlate hjemmet.
- Du kan be om hjelp fra fagkomiteen, instituttet, lærere eller dekan. På mange universiteter går de inn i stillingen som studenter og hjelper dem med å finne en deltidsjobb, dessuten innen spesialiteten deres.
En ting kan sies medtillit - ikke skynd deg å akseptere den første ledige stillingen som dukker opp. Det er nødvendig å gå gjennom det maksimale av tilgjengelige alternativer og velge den beste. Det er bedre å ofre en uke eller to med leting enn å nøye seg med en gris i stangen.
Studieferie
Når man søker jobb, må en student være forberedt på at han må ta den. Derfor er det bedre å få jobb i begynnelsen av året, slik at du før prøveuken og økten rekker å komme opp på en god score. Arbeidsgiver er på sin side forpliktet til å gi arbeidstakeren studiepermisjon dersom han kombinerer arbeid med:
- Få en høyere bachelorgrad.
- Bestå et graduate- eller graduateprogram.
- Opptak til universitetet for de angitte programmene.
- Bestått opplæringskurs for høyt kvalifisert personell.
- Å få en gjennomsnittlig prof. utdanning eller ved å gå inn på en teknisk skole/høgskole.
- Undervisning på skolen.
Plikten til å gi permisjon er fastsatt i arbeidslovens artikler under nr. 173, 174 og 176. Derfor er det viktig å søke jobb offisielt. Å være ansatt ikke i henhold til loven, kan du ikke regne med ferie - dens tilbud forblir etter hodets valg. Er det praktisk å kombinere arbeid og studier under slike forhold? Usannsynlig. Mest sannsynlig vil studenten rett og slett stå uten jobb.
Det viktigste er søvn
Og du kan ikke argumentere med det. Mange får panikk når spørsmålet dukker opp foran dem,om hvordan man kombinerer jobb og studier. Tross alt, når du er engasjert i to typer aktiviteter samtidig, er det en risiko for at det praktisk t alt ikke er tid igjen til søvn. Dette er ikke helt sant. Det er 24 timer i døgnet, og å få nok søvn for en ledig periode er ekte. Her er nyttige tips:
- Stå opp og legg deg på nøyaktig samme tid. Selv over- eller undersoving i 15 minutter kan påvirke kraften. Du må venne kroppen til en streng søvnplan hvis du ønsker å få nok søvn.
- Spis 3-4 timer før lyset slukkes.
- Ikke drikk te og andre drikker før du legger deg. Vann er mulig, og til og med nødvendig, men i små mengder.
- Sov ikke til musikk med hodetelefoner, men i stillhet og med lysene av.
- Det er verdt å betale for en komfortabel madrass og pute.
- Start morgenen med trening, en kort løpetur og en kontrastdusj.
Det er også ønskelig å normalisere kostholdet – spis sunn mat rik på vitaminer og mineraler, drikk rent vann. Og selvfølgelig alt på samme tid. Hvis alle moduser er etablert, vil det være lettere for kroppen å takle psykisk og fysisk stress - tross alt, under slike forhold, trenger den ikke engang å venne seg til fysiologiske endringer.
Hvile og pauser
Deres betydning kan ikke ignoreres når man snakker om hvordan en student kan kombinere studier med arbeid. Produktiviteten vil raskt gå til null hvis han er i ekorn-på-hjul-modus.
La oss si at par varer fra 8:30 til 15:30. Du må være på jobb innen 16.30.til 21:30. Eleven kommer hjem ca kl 22:30. Før midnatt kan du få tid til å spise, sette deg i stand og trene litt. Og så tillat deg selv å se serien i omtrent en time, sjekke sosiale nettverk osv. Seks timers søvn er selvfølgelig ikke nok, men hvis anbefalingene ovenfor følges, vil de være nok til å få nok søvn. Til slutt blir det mulig å slappe av i helgene.
Og ja, siden vi snakker om hvordan man kombinerer arbeid og studier på master, lavere, osv., bør det bemerkes at det om mulig er bedre å ikke jobbe hver dag. Det skal være en fastedag midt i uken. La det enten være den enkleste dagen på universitetet å gjøre det til en minifridag, eller den vanskeligste, for ikke å belaste deg selv med noe ekstra.
Det beste alternativet: å bli enig ved universitetet
Hvordan kombinere jobb og studier? Det er nødvendig å løse alle problemer knyttet til kombinasjonen av to aktiviteter ved universitetet. Her er hva du skal gjøre:
- Avtal gratis besøk ved å ta med arbeidsattest til dekanatet. Studenten får utstedt et sertifikat som offisielt lar deg delta på ikke alle par. Vanligvis må du møte på 50 %, men mange neglisjerer denne terskelen, og dukker opp på universitetet en gang i uken. Men her er alt individuelt. På noen universiteter lukker de øynene for dette, på andre blir de utvist.
- Etter å ha mottatt sertifikatet må du personlig snakke med hver lærer. Forklar situasjonen din for dem, fortell at du må jobbe, og at dekanatet godkjente det. Avtal å komme på oppgaver og levere dem inn. menneskeligholdning er viktig. Du kan ikke bare forsvinne uten forklaring, og så komme tilbake for en test.
- Det er bedre å levere alt tidlig. Ikke utsett til slutten av semesteret. Dette er en demonstrasjon av ansvar og respekt for lærere. Ja, og uten haler er livet lettere. Mange rettferdiggjør seg med et gratis besøk, og utsetter alt til slutten. Du kan ikke gjøre det på denne måten. Vi må huske at studier er hovedaktiviteten.
Kanskje det er komplisert i ord, men det er mye enklere i virkeligheten. Heldige for de som er deltidsstudenter - de trenger overhodet ikke tenke på hvordan de skal kombinere arbeid og studier. Men selv om du er på dagen, kan du være i tide over alt. Hovedsaken er konsentrasjon, ansvar og lyst.
