Nyttårsfest rettferdiggjør overspising og overskudd. Dette er en kalkun med tilbehør, og salater med majones og paier og vin. Nok en feriefest på kontoret og så videre flere dager på rad. I gjennomsnitt, over nyttårsferien, bruker en person over seks tusen kalorier. Så, i temaet for dagens publikasjon, vil vi analysere om overskudd bringer fordel eller skade, betydningen av dette ordet.
Hva er dette?
Først og fremst merker vi at dette er en skjult form for grådighet. Og ikke bare. Overskudd er misbruk av enhver nytelse. Kan uttrykkes på forskjellige måter. Det kan være:
- overflødig mat, det vil si overspising;
- overdreven kjærlighet, det vil si promiskuitet;
- å spise noe som er overmål eller norm.
Overflødig fører til sløvhet. Når en person ikke har en indre verden, trenger han en ekstern med hyppige endringer i bilder og plott, som igjen fører til utskeielser. I en mannlig samtale ødelegger denne egenskapenindividets integritet. Bare hos menn. For en kvinne tenker med to halvkuler samtidig, og overdreven tale skader henne ikke på noen måte.
Og det er flekker i solen
Så, fortsetter temaet utskeielser, la oss huske den legendariske Elvis Presley. Det som skjedde med ham skjedde med ham: han ble rik og berømt. Men over tid, fra en rock and roll-opprører, blir han en overvektig æret artist, en utøver av lette sanger. Hva skjedde med han? Skyld på alt - utskeielser i mat. Han kunne vekke kokken klokken tre om morgenen og be henne steke en saftig kotelett. I offentligheten følte han seg ukomfortabel, men hjemme slappet han helt av. Hver av disse kotelettene inneholdt omtrent fem hundre kilokalorier. Overskuddene i mat påvirket også utseendet til den legendariske artisten.
Matavhengighet
Det skal bemerkes at utskeielser kan bli en felle for menneskekroppen. Tross alt, under overspising, drikking av alkohol, produseres stoffet dopamin, som er forbundet med en følelse av nytelse. Det vil si at en person kan være avhengig av visse matvarer som inneholder en høy prosentandel av sukker og fett. For eksempel sjokolade.
Konsekvensene av slik overspising er åpenbare – folk lider ikke bare av overvekt, de blir avhengige av mat, og bruk av store mengder av visse matvarer fører til en rekke sykdommer. Store porsjoner søppelmat, variasjonen forverrer bare problemet.
Det tar 20 minutter før menneskehjernen signaliserer til kroppen at den er full. I løpet av denne tiden klarer en person å spise mer enn ett stykke pizza,spesielt hvis han gjør det i et vennlig selskap. Derfor må du kontrollere impulsene dine, spise sakte, tygge maten grundig.
