Mange mennesker, når de møter begrepet "produktivitet", forstår ikke hva det betyr. Eller bare lurer du på hvordan du kan være produktiv når det bare er 24 timer i døgnet? Hvordan kombinere personlig liv, underholdning, rekreasjon og samtidig oppfylle daglige arbeidsplaner? La oss snakke om det i denne artikkelen.
Hva er produktivitet?
Nylig har folk sluttet å legge merke til hvor mye de taper når de går dypere inn i studier og arbeid. Nesten hele dagen er vi opptatt med våre egne saker, samtidig som vi ikke engang tenker på at hver dag vi levde kunne gjøres mye bedre og mer produktiv.
Produktivitet er et ganske interessant konsept. Å definere en produktiv person er ganske enkelt. Han har alltid med seg en notatbok, dagbok eller en hvilken som helst annen notatbok, der han tydelig setter planene for dagen. Overfor hver vare på slutten av dagen må det være et hake - da gikk dagen 100 % som den skulle.
Noen ganger glemmer vi imidlertid noe viktig på veien til produktivitet.
Rest
En produktiv person er en somhvile. Dessuten regelmessig og avhengig av fysisk og moralsk tilstand.
Den mest grunnleggende feilen på veien til å oppnå et mål er restriksjonen i hvile. Hvis du føler deg sliten, er det vanskelig for deg å fortsette, hodet ditt gjør vondt, så stopp. Hvorfor trenger du arbeid utført uten glede på grunn av dårlig helse? Legg alt til side, drikk te med sukker, åpne vinduet, og det er bedre å gå ut og få litt luft. Bli distrahert, snakk med noen (men ikke om jobb). Du vil se hvordan ting vil gå mye raskere og mer behagelig senere.
Så hvis du tror produktiviteten slutter her, nei. Det neste trinnet er ernæring og søvn.
Mat og søvn
Produktivt arbeid handler om å oppfylle oppsatte planer og funksjoner. På et tidspunkt er dette arbeidsoppgaver, og på et tidspunkt handlinger mot et bestemt mål. Produktivt er funksjonelt, produktivt. Hva trengs for å ha styrke til å nå toppen?
Og for dette er det ekstremt nødvendig å spise godt, sove minst 7-8 timer hver dag. Du bør ikke øke tiden for å fullføre en oppgave på bekostning av søvn eller lunsjpauser. Begrens besøkene dine på sider på Internett og sosiale nettverk.
La oss oppsummere det. Produktiv betyr en samlet, ansvarlig person som vet å systematisere tankene sine og omsette dem til mål. Samtidig er dette en person som finner tid til hvile, sunn søvn og riktig ernæring.
Dette er hva konseptet betyrproduktivt. Dette er en veldig nyttig kvalitet for en person.
