Arbeidsprogrammet for kroppsøving er satt sammen etter bestemte kriterier fastsatt av lærestedet. Vi tilbyr en prøve laget for dette emnet med en undervisningsmengde på tre timer.
Reguleringsramme
Arbeidsprogrammet for fysisk kultur ble opprettet på grunnlag av "Comprehensive Program for Physical Development of Schoolchildren" av V. I. Lyakh.
Forklarende merknad
Dette arbeidsprogrammet for generell grunnleggende og videregående moderne utdanning er rettet mot å oppfylle kravene til komponenten i den føderale statens standard for denne disiplinen, så vel som den grunnleggende delen av det kombinerte programmet i fysisk kultur. I tillegg til det obligatoriske minimumsinnholdet, tar arbeidsprogrammet for fysisk kultur også hensyn til de nasjonale, klimatiske forholdene i regionen. Spesiell oppmerksomhet ble gitt til den materielle idrettsbasen til utdanningsinstitusjonen: en ekstra del er forventet.
Arbeidsprogrammet for fysisk kultur (grad 5) i Federal State Education Standard er utviklet for en typisken skole som har en standard idrettsbase for klasser, samt et tradisjonelt sett med sportsutstyr.
Programfunksjoner
Programmet tar hensyn til mottak av standarder, deltakelse av skolebarn i konkurranser i basketball, fotball, volleyball, friidrett.
Mål
Arbeidsprogrammet for kroppsøving (grad 5) i Federal State Education Standard er ment for en omfattende utvikling av barnets personlighet ved å innføre sunne livsstilsferdigheter. I form av vilkår for fysisk helse vurderes:
- utmerket helse;
- norm alt nivå av dannelse av motoriske evner;
- ferdigheter og motiver for sportsaktiviteter.
Måter for å nå dine mål
arbeidsprogram for fysisk kultur løser problemer:
- styrke fysisk helse, harmonisk utvikling;
- å få motoriske ferdigheter og evner;
- å få grunnleggende kunnskap innen idrett og fysisk kultur;
- utseende av ferdigheter og behov for selvutførelse av øvelser, bruk av dem til trening, avslapning, styrking av personlig helse;
- stimulering av personlighetens mentale egenskaper.
Arbeidsprogrammet for fysisk kultur (FGOS) involverer et system for fysisk utvikling, som inkluderer leksjoner, fritidsidretter og fysiske øvelser.
Betydningen av treningdisipliner
I løpet av timene, så vel som tilleggsaktiviteter, bør ikke bare den fysiske utviklingen av barnet finne sted, men også avsløringen av dets individuelle og åndelige evner, selvbestemmelse. Arbeidsprogrammet til disiplinen "fysisk kultur" er basert på en aktiv og personlig tilnærming, innebærer optimalisering og intensivering av den pedagogiske og pedagogiske prosessen. Når læreren løser problemet med å utvikle den fysiske helsen til et barn, fokuserer læreren på følgende elementer:
- åndelig og fysisk forbedring av eleven;
- utvikling av behov for regelmessig fysisk trening;
- styrking av viljesterke og moralske egenskaper;
- tilegnelse av kommunikasjonsferdigheter;
- forbedring av humanistiske relasjoner.
Arbeidsprogram om fysisk kultur (1. klasse, GEF, Lyakh V. I.) består av to viktige deler: variabel (differensiert) og hoveddelen. Hver student er pålagt å mestre den grunnleggende delen av programmet for denne akademiske disiplinen. Uten en grunnleggende form, en fullverdig tilpasning av en utdannet ved en utdanningsinstitusjon til livet i samfunnet, er hans effektive arbeidsaktivitet umulig. Den grunnleggende komponenten er de vanlige arbeidsprogrammene: "Fysisk utdanning", Lyakh V. I., anbef alt av Utdanningsdepartementet i Den russiske føderasjonen i henhold til nye utdanningsstandarder. Det er obligatorisk for alle skoler, avhenger ikke av elevens individuelle evner, nasjonale og regionale faktorer.
Variabelt arbeidsprogram i kroppsøving (1. klasse) Lyakh, GEF (3 timer) med UUD fastsettesbehovet for å danne skolebarns individuelle evner, inkluderer regionale og lokale trekk i arbeidsplanen til utdanningsinstitusjonen. Programmet har tre seksjoner som beskriver innholdet i de nødvendige standardene for fysisk kultur.
Hovedoppgaver
Denne akademiske disiplinen er rettet mot:
- harmonisk fysisk utvikling, dannelse av vakre holdningsferdigheter, stimulering av barnets kropps motstand mot ytre ugunstige miljøforhold, dannelsen av grunnlaget for en sunn livsstil, personlige hygienevaner;
- trening og utvikling av hovedtyper av motoriske handlinger;
- forbedre evnen til å navigere i rommet, svare på signaler, opprettholde balanse, gjengi bevegelsesparametere, utvikle styrke, fleksibilitet, hastighet;
- utvikling av et kunnskapssystem om effekten av fysisk trening på en persons moralske egenskaper;
- å danne en vane med selvstudium i privat tid;
- oppmuntring til gjensidig hjelp, uavhengighet, initiativ fra skolebarn;
- hjelp til mental utvikling.
Krav til forberedelsesnivået til nyutdannede ved grunnskolen
Arbeidsprogrammet for fysisk kultur for videregående yrkesopplæring inneholder en liste over krav til nyutdannede i denne akademiske disiplinen.
De burde vite:
- historien om dannelsen av fysisk kultur i USSR ogRussland;
- karakteristiske trekk ved en bestemt sport;
- fysiologiske, pedagogiske, psykologiske grunnlag for undervisning i grunnleggende motoriske handlinger, moderne komplekser av fysiske øvelser;
- biodynamiske funksjoner og spesielle korrigerende øvelser, prinsipper for deres anvendelse for å forbedre helsen;
- fysiologiske øyeblikk av luftveiene, blodsirkulasjon under muskelbelastning, muligheter for utvikling og forbedring av øvelsessett avhengig av alder;
- psykofunksjonelle parametere for organismen;
- egne alternativer for å overvåke helsestatus, endre fysisk form.
Må kunne:
- korriger fra et teknisk synspunkt for å utføre motoriske handlinger, bruk dem for personlig fritid og konkurranseaktiviteter;
- utfør holdningskorreksjon;
- utvikle uavhengige sett med fysiske øvelser, velg en motorisk modus, opprettholde ytelsen på et optim alt nivå;
- regulere og kontrollere kroppens tilstand i prosessen med å utføre fysiske øvelser, for å oppnå en helbredende effekt og utvikling av fysiske tilstander;
- håndtere personlige følelser, samhandle effektivt med jevnaldrende og voksne, forbedre kommunikasjonskulturen;
- bruk moderne sportsutstyr og utstyr, bruk spesielle tekniske midler for å forbedre individuell kroppsøving.
Krav til motoriske ferdigheter, evner, evner
- I asyklisk og syklisk bevegelse, beveg deg med den høyeste hastigheten på 60 meter fra den nedre starten.
- Løp i jevnt tempo i opptil 20 minutter for gutter, opptil 15 minutter for jenter, foreta et langt hopp etter 9-13 skritt av løpeturen.
- I akrobatiske og gymnastikkøvelser, utfør en kombinasjon av 3-4 elementer. Det skal inneholde s altoer frem og tilbake, håndstand og hodestående, halvdelt, lang s alto, bro (for jenter).
- Fysisk form bør være på gjennomsnittlig nivå av indikatorer for dannelsen av de viktigste fysiske evnene, tatt i betraktning de individuelle og regionale evnene til skolebarn.
Nivået på fysisk kultur, som er knyttet til nasjonale og regionale kjennetegn, planlegges av lokale og regionale myndigheter. Den variable delen av kroppsøvingsprogrammet velges av utdanningsinstitusjonen selv, under hensyntagen til lærerens personlige preferanser og ønsker.
Konklusjon
Kroppsøvingsprogrammet inneholder alle de grunnleggende elementene som er typiske for andre akademiske disipliner. Spesiell oppmerksomhet rettes mot sikkerhet i programmet. I den tematiske planleggingen for hver klasse er det oppmerksomhet på teknikken for å utføre fysiske øvelser. Hver leksjon begynner læreren med en repetisjon av det grunnleggende om sikker oppførsel påleksjoner om fysisk kultur, metodikken for å utføre hver enkelt øvelse. Læreren tar i planleggingen av tid til reservetimer. For eksempel, om vinteren, når temperaturen er under 14 grader, avlyses utetimer, og timen overføres til hallen. I tillegg sørger tematisk planlegging for reservetid for ekstra forberedelse til idrettskonkurranser og idrettsdager. Avhengig av hvilken aktivitetsretning læreren velger, kan elementer av en egen idrett inkluderes i planleggingen som en variabel del.
